Aceptar que existen estas emociones ayudará a sobrellevarlas y a disminuir su intensidad. El Dr. Lukin lo describe como quitarse un peso de encima, no obstante que Encima de poder procesarlas, puede llevarnos a ser más abiertos con nuestros seres queridos y charlar de cómo nos sentimos, en punto de siempre pretender que todo está admisi